L-Threonát hořečnatý | 778571-57-6

Vyšší hladina stresu může vést k nedostatku hořčíku zvýšením ztráty hořčíku v moči. Navíc nedostatek hořčíku může také zvýšit stresovou reakci. U zvířat nedostatek hořčíku zvyšuje úmrtnost způsobenou stresem a účinná náprava nedostatku hořčíku zlepšuje schopnost nervového systému odolávat stresu. Jinými slovy, stres může vést k nedostatku hořčíku, což zase může vést ke stresu.

Zvířata, která dostávala dietu s nízkým obsahem hořčíku, vykazovala více chování souvisejícího s úzkostí, pravděpodobně kvůli zvýšené dráždivosti mozku a zvýšené produkci kortizolu. Důležité je, že dvě studie ukázaly, že suplementace L-threonátem hořečnatým zvířatům může snížit úzkost. Hořčík threonát proto může hrát ústřední roli při snižování úzkosti. Závěrem lze říci, že úzkost může vést k nedostatku hořčíku a naopak. Vzhledem k tomu, že většina lidí ve Spojených státech nepřijímá dostatek hořčíku prostřednictvím stravy, může být suplementace L-threonátem hořečnatým důležitá pro úlevu od úzkosti.