L-Threonát hořečnatý |778571-57-6

Vyšší hladina stresu může vést k nedostatku hořčíku zvýšením ztráty hořčíku v moči.Navíc nedostatek hořčíku může také zvýšit stresovou reakci.U zvířat nedostatek hořčíku zvyšuje úmrtnost způsobenou stresem a účinná náprava nedostatku hořčíku zlepšuje schopnost nervového systému odolávat stresu.Jinými slovy, stres může vést k nedostatku hořčíku, což zase může vést ke stresu.

Zvířata, která dostávala dietu s nízkým obsahem hořčíku, vykazovala více chování souvisejícího s úzkostí, pravděpodobně kvůli zvýšené dráždivosti mozku a zvýšené produkci kortizolu.Důležité je, že dvě studie ukázaly, že suplementace L-threonátem hořečnatým zvířatům může snížit úzkost.Hořčík threonát proto může hrát ústřední roli při snižování úzkosti.Závěrem lze říci, že úzkost může vést k nedostatku hořčíku a naopak.Vzhledem k tomu, že většina lidí ve Spojených státech nepřijímá dostatek hořčíku prostřednictvím stravy, může být suplementace L-threonátem hořečnatým důležitá pro úlevu od úzkosti.